5 Fakta Unik Teh yang Jarang Diketahui, Apa Saja Ya?
Tahukah Anda bahwa kebiasaan minum teh hitam murni setiap hari secara rutin, ternyata bisa mengurangi resiko terserang diabetes? Ya. Studi dari jurnal kesehatan Health, memang mengemukakan demikian.
Selain itu, sebenarnya masih ada banyak sekali fakta unik dan mitos populer tentang teh yang jarang diketahui oleh banyak orang. Tentu ini menjadi hal yang sangat menarik mengingat teh jadi salah satu minuman yang pasti sering Anda minum setiap harinya.
5 Fakta Unik Teh yang Jarang Diketahui
Agar tidak penasaran, inilah beberapa fakta tentang teh yang menarik dan sayangnya belum banyak orang yang mengetahuinya:
1. Kandungan Kafein yang Tinggi
Pertama, teh ternyata memiliki tingkat kafein yang lebih tinggi daripada kopi. Selama ini kopi sangat populer dengan kandungan kafeinnya yang tinggi. Akan tetapi, ternyata teh justru memiliki tingkat yang jauh lebih tinggi.
Sebagai perbandingan, dalam satu cangkir kopi espresso terdapat kadar kafein 29 hingga 100 mg saja. Sementara itu, Anda akan mendapatkan kafein sebanyak 40 sampai dengan 120 mg kafein dalam satu cangkir teh.
2 . Kandungan Antioksidan yang Bermanfaat
Tidak hanya bisa menurunkan resiko diabetes tipe dua dengan konsumsi teh hitam, sel kanker pun dapat terhambat pertumbuhannya berkat teh. Manfaat ini dapat Anda temukan di dalam teh hijau yang murni.
Teh hijau memiliki banyak sekali kandungan antioksidan. Kandungan inilah yang berperan besar dalam menghambat perkembangan dari sel kanker. Tidak heran kalau tren minum teh hijau terbilang tinggi karena manfaatnya.
3. Ada 6 Jenis Teh Populer
Jika Anda berpikir bahwa hanya ada satu jenis teh saja, maka hal tersebut salah. Sebenarnya ada 6 (enam) buah jenis teh, yaitu teh hitam, teh kuning, teh putih, teh oolong, teh pu erh, dan yang terakhir adalah teh hijau.
4. Negara Konsumen Teh Paling Besar
Fakta unik teh selanjutnya berhubungan dengan konsumsinya. Jika Anda bertanya manakah negara yang memproduksi teh terbesar, maka jawabannya adalah China. Akan tetapi, negara konsumen teh paling besar, bukan China, melainkan Turki.
Turki sangat gemar mengonsumsi teh dalam keseharian mereka. Bahkan setiap warga di Turki bisa menghabiskan 14 pound teh dalam satu tahun.
5. Teh untuk Pengobatan
Fakta tentang teh yang terakhir adalah penggunaannya untuk pengobatan sejak dari jaman Dinasti China, tepatnya kaisar Shen Nung 2737 SM. Sejak penemuannya tersebut teh menjadi obat yang bisa membantu meringankan banyak penyakit.
Cara konsumsi teh sejak dulu sampai sekarang pun sama dengan menyeduh daun kering. Selain menjadi obat herbal di era Kaisar China, teh pun menjadi minuman yang penting untuk Kerajaan Inggris.
Tepatnya di tahun 1600 an, teh jadi minuman populer sebagai suguhan wajib kerajaan.
Itulah berbagai fakta unik teh yang jarang diketahui. Teh memang memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan, meski begitu konsumsinya tetap perlu Anda perhatikan karena penambahan gula terlalu banyak bisa mengarah ke diabetes.
Opsi teh lebih sehat bisa Anda dapatkan dari ITO EN. ITO EN merupakan salah satu brand teh tawar sehat yang tidak memiliki gula di dalamnya dan zero calorie. Dengan formula ini, Anda bisa mendapatkan cita rasa dan manfaat terbaik dari teh.
