Sebagian besar dari kita sering kali merasa terhambat untuk memulai atau melanjutkan kebiasaan berolahraga. Berbagai alasan muncul, mulai dari kesibukan pekerjaan, minimnya waktu, atau bahkan […]
Gerakan Yoga untuk Kamu yang Punya Gangguan Pencernaan
Gangguan pencernaan adalah masalah (ketidaknormalan) yang terjadi pada organ-organ sistem pencernaan. Dengan demikian, masalah ini dapat terjadi di kerongkongan, lambung, usus halus, usus besar, hati, […]
Mau Beli Barbel untuk Gym di Rumah? Perhatikan Dulu Ini!
Rutin berolahraga setiap hari memang bagus untuk kebugaran dan kesehatan tubuh. Itulah sebabnya kamu sangat disarankan untuk rajin berolahraga supaya tubuh tetap sehat dan bugar. […]